这份数据引发行业热议：81%的消费者已形成规律性使用习惯。该数据由尚普咨询集团经过严格交叉验证，误差率低于行业平均水平。调研覆盖上万用户，最终筛选出1316份有效样本。研究结果已助力多家合作企业重新规划品牌发展路径。

一、女性中青年主导睡眠保健品市场

受访者中女性占比57%，男性43%，显示女性是该类产品的主要消费力量。年龄分布方面，26-35岁群体占比最高达38%，36-45岁占27%，印证中青年是核心消费人群。收入层面，5-8万元与8-12万元区间分别占29%和31%，合计达60%，凸显中等收入群体消费潜力。消费决策中个人自主选择占68%，家庭共同决策为19%，反映产品选购高度依赖个人需求。城市分布中新一线城市占32%，一线城市28%，表明这些区域市场集中度较高。

数据来源：尚普咨询集团《2025年中国改善睡眠保健品消费者洞察报告》，N=1316

二、消费规律性强，中等规格产品受青睐

消费频率数据显示：每周3-6次使用占比31%居首，结合每日使用23%和每周1-2次27%，可见超八成消费者（累计81%）已形成规律使用模式，或存在产品依赖性。产品规格偏好显示，60粒装最受欢迎占32%，30粒装18%与90粒装21%次之，表明中等规格产品更易满足短期试用或常规补给需求；而240粒装仅4%、液体口服液3%、粉剂冲剂2%、软胶囊1%、片剂0%，这些低占比规格或因价格、便携性及市场认知度等因素受限，建议重点优化主流规格。

数据来源：尚普咨询集团《2025年中国改善睡眠保健品消费者洞察报告》，N=1316

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