“我每周三和周六晚上去逛超市，绕到零食区第一件事就是往推车里扔两袋瓜子，250克那种，一包奶油味一包原味，结账刚好十块出头。”——这是尚普咨询在2025年10月采集的1342份样本里，一位来自合肥的85后妈妈小赵，对调研员说的原话。她的习惯并非孤例，数据显示，全国有31%的消费者保持着“每周2-3次”的瓜子购买节奏，频次甚至高于酸奶、气泡水，仅次于鲜奶和鸡蛋，妥妥地跻身“中高频刚需”行列。

数据来源：尚普咨询集团《2025年中国瓜子市场洞察报告》

高频意味着流量，流量在哪里？答案依旧在线下。当电商高歌猛进时，瓜子却反其道而行：大型超市以34%的占比稳居第一渠道，社区便利店再以23%紧随其后，两者相加拿走近六成生意。相比之下，淘宝、京东、抖音们合计只占19%。“不是年轻人不网购，而是嗑瓜子这件事太‘顺手’了，下班进超市买菜，绕不过零食架，顺手就丢进购物车。”尚普咨询零售行业分析师李蔚指出，货架就是天然漏斗，谁先占住排面，谁就拥有复购入口。

数据来源：尚普咨询集团《2025年中国瓜子市场洞察报告》

然而，流量红利面前，品牌却陷入“促而不销”的尴尬。调研问消费者“你对促销依赖程度如何”，38%的人给出“一般”评价，另有19%干脆选择“不太依赖”。价格战失灵的背后，是5-10元价格带已成“心智锚点”——38%的消费者单次支出落在这个区间，高于10元购买欲明显下滑，低于5元又担心品质。换句话说，不是消费者不肯花钱，而是他们只愿意为这个品类花“十块以内的零钱”。

数据来源：尚普咨询集团《2025年中国瓜子市场洞察报告》

价格卡死、促销失效，品牌增量从哪来？尚普把视线拉向“时间”和“场景”。39%的瓜子是在晚上被撕开包装，下午时段紧随其后占31%，两者合计七成；而“居家休闲+看电视/电影”两大场景合计56%。“晚间档”才是隐形高峰。一家西部连锁超市的内部数据佐证：21:00-23:00瓜子销量占全天42%，却常被忽视。“夜里九点半，保洁都开始拖地了，瓜子货架灯光昏暗，堆头零散，消费者想买也提不起劲。”该超市营运副总坦言。

数据来源：尚普咨询集团《2025年中国瓜子市场洞察报告》

痛点浮出水面：白天促销员喊破嗓子，不如晚间一个亮眼的堆头；货架缺货、库存断档，复购习惯就被硬生生打断。于是，尚普在报告中给出“保供+体验”双轨方案：

第一，与超市共建“晚间堆头”。选择21:00-23:00黄金两小时，把250-500克中端规格搬到收银口外显位置，加装暖光小射灯，配合“买二赠一”轻促销，客单价可拉升18%-22%。

第二，推“小包装试吃+口味盲盒”。把100克以下规格做成3元尝鲜价，捆绑原味、焦糖、山核桃三款新口味，既满足34%“尝新驱动”人群，又不冲击5-10元主力价盘。

第三，数字化补货。利用超市ERP销售曲线，建立“晚高峰缺货预警”，当库存低于4小时销量，系统自动提醒品牌方夜间补货，减少18%“因缺货而转换品牌”的流失。

有人担心“小包装会不会把利润做薄”？李蔚算了一笔账：以250克5.9元为例，毛利率约28%；100克2.9元尝鲜装，毛利率可达35%，且复购转化率提升13个百分点。“利润结构反而更健康，关键是把新客拉进来，再靠中端规格做LTV。”

方案落地，品牌方最先嗅到机会。华北某瓜子头部企业11月起在济南、郑州两家KA系统测试“晚间堆头”，三周内250-500克规格销量环比增长46%，其中奶油味脱销两次；小包装盲盒带来12%新客，预计全年可贡献额外3.6个百分点增长。该企业KA经理王栋透露：“过去我们怕夜间补货成本高，现在发现只要保证21点前二次陈列，销量就能跑赢白天，仓库周转天数也从11天降到7天。”

展望2026，瓜子市场依旧“看起来传统，实则暗流涌动”。尚普预测，在消费分级与理性回归叠加下，5-10元中端价格带仍将扩容，占线上+线下销售额有望突破42%。谁能把“每周2-3次”的高频习惯转化为品牌私域，谁就能在十元零钱里挖出金矿。正如报告结语所写：瓜子很小，复购很大；价格很硬，场景很软；得晚间者得增量，得保供者得复购。下一次，当你夜逛超市，不妨留意那排被暖灯照亮的瓜子堆头，或许就是行业新战场的起点。