53%女性偏爱陈皮蜜饯，小红书24%分享率成裂变金矿——尚普咨询集团趋势雷达_用户洞察_产业研究院_市场调研公司-市场调查公司-咨询公司-行业调研-十大市场调研公司【尚普咨询】市场研究

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53%女性偏爱陈皮蜜饯，小红书24%分享率成裂变金矿——尚普咨询集团趋势雷达

2026-01-29 14:24:06 来源：尚普咨询集团浏览量：0

2025年中国陈皮蜜饯市场洞察报告免费下载

“办公室一到下午三点，就像被抽了真空，嗓子干得冒烟。”28岁的杭州白领林蔓在小红书敲下这行字，配图是一袋透明塑料袋装的陈皮蜜饯，笔记标题直白——《比润喉糖还管用的姐姐级零食》。48小时内，这条零粉新号笔记收藏破两千，评论区清一色“链接在哪”“蹲口味”。尚普咨询最新调研显示，像林蔓这样的女性消费者已占到陈皮蜜饯总人群的53%，而她们把“晒后感”发在小红书的概率高达24%，远超抖音和朋友圈。看似传统的...

53%女性偏爱陈皮蜜饯，小红书24%分享率成裂变金矿——尚普咨询集团趋势雷达-2025年12月-陈皮蜜饯-38 数据来源：尚普咨询集团《2025年中国陈皮蜜饯市场洞察报告》

女人买陈皮，不止为解馋。调研里，35%的人把“解馋”写进购买动机，却有40%把“健康养生+缓解喉咙不适”一起勾上。经期前后、空调房待久了、火锅局下半场，一颗陈皮被赋予“即时润喉+低负担甜味”双重情绪价值。成都宝妈王婧说得更直白：“红糖姜茶太仪式化，陈皮随手塞一颗，不升糖还镇得住咳嗽，老公也能吃。”当“朋克养生”退潮，女性对“轻养生”的颗粒度需求反而更细，陈皮蜜饯恰好踩中“药食同源”与“零食口感”的交叉点。

然而，流量盛宴背后，品牌们很快发现“她赛道”并不好跑。小红书搜索“陈皮蜜饯”关键词，前十屏笔记几乎被“同款模板”霸占：暖色灯光+俯拍包装袋+“嗓子救星”文案。尚普抽取5000条热帖发现，仅2%提及品牌故事或产地溯源，内容同质化让点击转化率从年初的11%跌至5%。更尴尬的是，当品牌想投放“加速”，消费者却竖起盾牌——调研中，明星/网红代言的信任度只剩7%，垫底所有博主类型。“一眼广告”成为女性用户最常用拉黑理由。

“不是不想买，而是不想被当成韭菜。”广州95后周琪琪的一句话，道出多数女孩心声。她给记者展示手机：关注列表里80%是粉丝不到一万的“素人姐姐”，“她们会写经期第几天、办公室湿度多少、吃第几颗开始回甘，我才能代入”。尚普数据显示，38%的消费者最信任“真实素人用户”，比明星代言高出5倍。这意味着，谁能把“她故事”讲成“我的故事”，谁就能抢到女性钱包的下一轮投票权。

机遇与挑战的夹缝里，痛点浮出：一方面，女性渴望更细分的养生场景；另一方面，品牌内容陷入“润喉+低糖”同质化泥潭，广告感过重导致信任度雪崩。如何破解？尚普分析师指出，答案藏在“共创”二字——把话语权还给素人，把场景切进女性最私密的生理周期。

具体怎么做？报告实验组给出一个可复制的“她养生”IP模型：第一步，锁定25%信任度最高的“健康养生领域博主”，但粉丝门槛卡在5千—5万，确保“邻家风”；第二步，共创主题聚焦“经期润喉”，将陈皮蜜饯与“雌激素波动期咽干”做科学关联，邀请中医背书；第三步，发布“7天真实体验”笔记，要求博主记录经期前后嗓音变化、情绪曲线，并植入“5元无门槛券”专属码；第四步，设置“二次裂变”机制：读者晒单即可返2元红包，形成“素人-素人”滚雪球。

试点品牌“陈意”率先跑通模型。今年9月，他们携手30位小红书健康博主，推出“陈意·她时光”联名礼盒，内含独立小包装低糖陈皮+可贴式“经期日历”。短短两周，话题页浏览破180万，素人笔记平均互动率高出品牌自投内容3.7倍，推荐意愿从45%基准线抬升到59%，逼近预设60%目标。更惊喜的是，购买用户中68%为26-35岁女性，与报告主力客群画像精准重叠；复购率方面，礼盒用户30天内二次购买达38%，远超行业均值22%。

“我们以前总在口味、包装上做加法，却忽略女性要的是‘被理解’。”陈意品牌负责人周婷复盘，“把陈皮放进经期场景，就像把故事说进心里，流量自然长出腿。”报告也发现，当品牌愿意俯身做“小”，女性乐于回报“大”——在价格接受度上，10-20元中规格仍占主流38%，但她们愿为“场景价值”付溢价：礼盒装虽仅12%销量，却贡献24%销售额，客单价是普通袋装2.3倍。

当然，模型并非万能钥匙。尚普提醒，若缺失“真实”底色，再精致的剧本也会翻车。报告列出三大警戒线：一是素人筛选务必“去广告化”，近90天商业笔记占比超20%的账号直接淘汰；二是优惠券面额需“痛感适中”，5元对应20-25元客单价，刚好覆盖一顿地铁费，太高反被质疑“智商税”；三是评论区必须保留“负面声音”，刻意控赞会触发小红书算法降权。简言之，把女性当“闺蜜”而非“流量”，才能穿越生命周期。

展望未来，陈皮蜜饯的“她养生”故事才刚刚开篇。一方面，低糖、无糖型已占22%份额，混合果干、有机认证等新需求以双位数增速扩张，产品迭代空间广阔；另一方面，抖音直播、社群团购等渠道仍在爬坡，报告数据显示，抖音35-149元中段价格带贡献67.4%销售额，意味着“她场景”客单价仍有抬升潜力。谁能把“经期润喉”做成“四季养声”，把“素人共创”沉淀为“品牌资产”，谁就能在女性养生的下一波浪潮里，提前抢滩登陆。

“我们不怕竞品抄，就怕他们抄得更快更真。”周婷笑言。的确，在“她经济”的赛道上，真诚永远是最快的超车弯道。当越来越多的林蔓、王婧、周琪琪愿意把陈皮蜜饯放进包包侧袋，拍下一张没有滤镜的办公桌随拍，写下“今天也是喉咙被拯救的一天”，这块传统小零食就完成了从“老字号”到“她养生新宠”的华丽转身。53%的女性消费者，不只是半边天，更是下一季增长风暴的中心。

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